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18款華御結飯糰卡路里排大比拼 邊款最高卡﹖細細件以為唔肥﹖
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18款華御結飯糰卡路里排大比拼 邊款最高卡﹖細細件以為唔肥﹖

  • 產地比拼
  • 香港
  • 熱話
文: Jo Choy
2021.03.29
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飯糰美味又方便,不少人都會以飯糰代替正餐,而一般每個飯糰約重100g,等於約半碗飯的重量,一般吃2個或以上才有飽肚感。但每款飯糰的卡路里不同,隨時吃2個就已經吃了相等於1碗飯的熱量,不留神吃多了就會增胖不少。小編根據華御結官方網站的資料,整合了華御結18款的飯糰卡路里資料,看看哪款最高卡路里!

點擊圖片放大

延伸閱讀:10款即食火鍋湯底卡路里、鈉大比拼 飲1碗湯卡路里超1碗半飯!一文睇價錢/營養成分

每個約重100g的飯糰,大部分飯低於200kcal,只有大阿蘇雞(鰻魚汁風味) 飯糰熱量最高,每個222kcal。以1碗飯有220 kcal作計算,食1個的卡路里等同1碗飯。而最低卡路里為辛口明太子飯糰,每個有157 kcal,但鈉含量312mg不低,食2個鈉含量已超500mg,若吃多太多,或會引致水腫。

▼點圖放大看18款飯糰卡路里排行榜(以一個約100g計算)▼


第12-18位

點擊圖片放大
+5
+4


第1-10位

點擊圖片放大
+9
+8
來源:華御結

想了解更多各產地食物比拼資訊,即刻睇我哋【產地比拼】專頁!

  • # 香港
  • # 華御結
  • # 飯糰
  • # 卡路里

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