去超級市場買餸驚染疫？ 日本醫生教4招防疫貼士免中招

Omicron變種病毒流入社區，本港疫情有升溫跡象，市民為防疫可能寧願留家煮飯，但購買食材、日用品時仍要到超級市場。到底去超級市場時應如何防疫？日本TBS電視台節目《教えてもらう前と後》邀請大谷醫生分享到超市購物防疫貼士，原來連拿取購物盤的方法都有特別技巧以免中招，大家一於學學。

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日本節目《教えてもらう前と後》跟大谷義夫醫生去超級市場購物，分享超市購物時4大防疫貼士。大谷醫生表示在超市購物時即使旁邊沒有人亦絕不能除口罩，以免飛沫沾上超市內的商品恐播毒。

超市防疫貼士1：入超市即用消毒酒精

現時不少超市門口會放置消毒酒精，入門後馬上消毒有助防疫。用酒精消毒時和洗手一樣，要同時清潔指甲和手腕，消毒15秒即可。

超市防疫貼士2：拿購物籃特別技巧

病毒除了經飛沫傳播外，亦可經接觸感染。手指最常碰到各種用品易沾病毒細菌，所以大谷醫生建議先用手背勾起購物籃提手，再順勢用手肘提籃。

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超市防疫貼士3：準備購物清單

事先準備好去超市的購物清單就可以更快買到想要的物品，不用花時間逛來逛去增加感染風險。

超市防疫貼士4：避免左揀右揀

以前購物時大家可能都會手拿幾件貨再揀，不過疫情期間就可免則免。以肉眼揀好食材後就拿該款食材，減少手碰物品的機會。

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來源：TBS《教えてもらう前と後》