Ruuankoski 激流

約恩蘇 ( Joensu ) 附近的耶利寧湖 ( Pielinen )，是芬蘭東部著名的內陸湖之一，湖區風景美麗怡人。而湖岸的列克薩 ( Lieksa )，是著名的激流泛舟天堂，每年夏天都吸引國內外不少遊客到來挑戰險峻的激流和欣賞美麗的湖景。

列克薩總共有 6 個、落差可達 50 米的激流險灘，每當木筏或橡皮艇沖過，都會激起幾尺浪花，顛簸起來足以令激流愛好者腎上腺素激增。整個激流分為數段，時而刺激，時而平靜。刺激時激起幾尺白頭浪，令人心跳加速；平靜處則水平如鏡，令人心曠神怡，可靜心欣賞耶利寧湖的湖光山色。

整個激流歷時 2 至 4 小時，視乎水流速度。每位參加者在完成激流後，都會獲頒發證書一張。參加者更可事先預訂甚具風味的河邊煙熏桑拿和荼點，在完成刺激累人的激流後，好好休息補充體力一番。