要減掉臀部的贅肉,相信是不少女生的共同煩惱,韓國節目《나는몸신이다》早前介紹了一個「行樓梯減肥法」,更找來幾位素人測試效果,不但效果顯著,更有效矯正姿勢,更有個案成功減磅21kg!減肥法連韓國女星李多海也大讚有效,在小紅書拍片親自示範「屁屁走路」減肥法,走路姿勢原來非常關鍵! 韓國粉絲自創「演唱會減肥法」跟住BTS、BLACKPINK唱跳3小時一個月激減10kg?李多海指「屁屁走路」減肥法出自韓國節目《나는몸신이다》,節目找來4位素人測試「行樓梯減肥法」的效果,參加者沒有改變作息和飲食習慣,但3星期過後身型都顯著變瘦,更有助矯正姿勢。有個案更由68kg減至47kg,效果非常驚人! ▼點圖詳看效果▼ 點擊圖片放大+6+5▼點圖詳看「行樓梯減肥法」步驟▼點擊圖片放大+5+4來源:Channel A《나는몸신이다》節目截圖, 李多海@小紅書, IG@leedahey4eva前SISTAR成員韶宥(SoYou)一直以健美的身材著稱,更會不時在個人YouTube頻道上分享健身影片,但最近她忽發奇想,竟故意吃胖增磅,再挑戰2個月內減回10kg!她更公開了5個健康減肥瘦身tips,有需要的朋友趕緊收藏起來,用更健康的狀態迎接炎夏!▼▼睇埋前SISTAR韶宥健康減肥5大法則▼▼點擊圖片放大+13+12前SISTAR韶宥故意吃胖至62kg挑戰減磅堅持5大健康減肥法則2個月內減10kg!