世衛研究：超時工作奪近75萬人命 每周工作55小時中風機會高35% 12大症狀即看自己是否過勞

香港人的工作時數曾一度成為全球之冠，每周的平均工時長達52小時。世界衛生組織（WHO）最新研究指出，每周工作55小時或以上會大大增加中風和患上心臟病的風險，分別高出35%及17%，同時在2016年有超74.5萬人因工時過長而死於中風及心臟病，比起2000年大增近三成！以下文為大家整理12個過勞症狀。

世界衛生組織和國際勞工組織合作研究全球工作時數與死亡之間的關係，發現相比每周工作35至40小時的人士，每周工作55小時或以上的人士，中風及患上心臟病的風險分別高出35%和17%，而且工時過長的人數正不斷增加。

研究發現相較2000年，2016年因工時過長而死於中風和缺血性心臟病（ischemic heart disease）的人數增加了29%。2000年至2016年期間，因工時過長而死於中風的個案增加19%，死於心臟病的個案則增加42%，當中有72%的死者為生活於東南亞及西太平洋地區（包括中國、日本及澳洲）的中年及老年男性。於2016年，因每周工時過長（55小時或以上）而死於中風的人數有39.8萬，死於心臟病則有34.7萬，比起2000年大增近三成！

世衛總幹事譚德塞表示，新冠肺炎疫情令在家工作成常態，模糊了工作與休息之間的界線，令工時變長。世衞環境、氣候變化與健康主管Maria Neira博士指，每周工作55小時或以上會嚴重危害健康、加速死亡，促請各國政府採取措施保障勞工健康。台灣勞動部勞動及職業安全衞生研究所曾推出《過勞自我預防手冊》，以下為大家整理12個過勞症狀。

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來源：Environment International, 台灣勞動部勞動及職業安全衞生研究所《過勞自我預防手冊》