前SISTAR成員韶宥(SoYou)一直以健美的身材著稱,更會不時在個人YouTube頻道上分享健身影片,但最近她忽發奇想,竟故意吃胖增磅,再挑戰2個月內減回10kg!她更公開了5個健康減肥瘦身tips,有需要的朋友趕緊收藏起來,用更健康的狀態迎接炎夏!MAMAMOO Solar示範必瘦「虐腹操」每日12分鐘輕鬆練成馬甲線!前SISTAR成員韶宥一向以其嚴格的身材管理著稱,早前她受美國節目「Fit to Fat to Fit」啟發,決定在廣告拍攝後的空檔開展減磅挑戰,狂吃增磅後,再挑戰2個月內減10kg,藉此希望鼓勵希望減磅的人。▼點圖詳看增肥成果▼點擊圖片放大完成一個月的增肥之後,韶宥則開始減磅跳戰!不過在開始之前,表示自己有5大減肥原則,堅持在減肥的同時,仍然能夠保持身體健康!▼點圖詳看5大健康有效的減肥原則▼點擊圖片放大+10+9同場加映﹕韶宥減肥餐單公開!▼點圖詳看餐單▼點擊圖片放大+11+10來源:YouTube@SOYOUGI, IG@soooo_you懶人必試!風靡全球「ABC果汁」減肥法韓國主持實測每日1杯三星期腰圍減11cm!