不少人都愛打邊爐,但火鍋食物給人不健康的感覺,不留神吃多了就會變胖。日本節目《健康原因講多D》就指出,原來有一款受歡迎的打邊爐食材不只不會令人變胖,更有助抑制吸收糖分,有減肥燒脂功效。
日本節目《健康原因講多D》請來馬渕知子醫生,她指出一款十分受歡迎的火鍋食材有助減肥,並解釋當中的原因。
▼點圖放大看有助減肥的打邊爐食物▼
另有日本研究指,連續八星期吃該火鍋食材,內臟脂肪會減少約20%,配合運動減肥效果更顯著。
▼點圖放大看詳情▼
馬渕知子醫生更公開一個容易吸收較多金菇亞麻油酸的進食方法。
▼點圖放大看詳情▼
來源:香港開電視
發表回應