明明已經做好防曬，定期使用防曬產品，卻仍受雀斑困擾？小編特意採訪了皮膚科專科醫生胡惠福，讓大家認清雀斑的成因，更針對性地預防雀斑的形成，找出最有效治療及減淡雀斑的方法，幫大家逐一拆解雀斑謬誤，即刻睇吓醫生點講啦！
年紀增長、家族遺傳、紫外線、荷爾蒙變化等因素，可令皮膚黑色素細胞會得活躍，產生更多黑色素而形成色斑，常見的色斑包括雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑。皮膚科專科醫生胡惠福就教大家分辨三款常見色斑，雀斑屬於表皮淺層色斑，呈現為啡色形狀不一的小斑點，分佈在兩邊面頰及鼻子等陽光照射位置，於夏天較為明顯。太陽斑屬於表皮淺層色斑，形狀呈圓形或橢圓形，顏色會比雀斑深、面積比較大，分佈在兩邊面頰。而荷爾蒙斑又稱黃褐班，屬於比較深層的色斑，分佈於表皮層或真皮層，臉上兩頰、額頭、鼻子等位置出現一大片淡啡或深啡色的斑點，兩頰色斑有時會呈現蝴蝶形狀。
胡醫生表示，膚色較白人士、家族遺傳因素、經常曝曬接觸紫外線，都會增加形成雀斑的風險。而且夏天的紫外線較強，較易形成雀斑，尤其要注意防曬，大家亦不能輕視冬天或陰天的紫外線，同樣也應注意防曬，以減少雀斑形成機會。胡醫生提醒大家應避免在紫外線最猛烈時間 (早上10點至下午4點) 在戶外長時間曝曬，進行戶外活動時，應塗搽SPF 30及PA +++ 防曬霜、戴闊邊帽、穿長袖衣服、使用太陽傘、戴太陽眼鏡等。
如果已有雀斑問題，胡醫生指大家應小心網上美白淡斑的偏方，有些偏方例如用水果敷面、蘋果醋塗面等，可引起刺激性接觸性皮膚炎，皮膚會出現紅腫脫皮症狀，而且水果敷面後亦可引致光敏感反應，皮膚經過日曬後易致急性皮膚炎，甚至令皮膚越敷越黑。胡醫生建議大家從日常生活著手，攝取含有豐富維他命C的蔬果，如士多啤梨、奇異果、番石榴、西柚、甜椒、椰菜花等，同時補充足夠水分，保持充足睡眠，有助促進皮膚健康，淡化色斑。
雀斑的治療方法包括外用藥物、果酸換膚、激光或彩光治療等。外用藥物如維他命A酸、杜鵑花酸、維他命C、熊果素、維他命B3及麴酸等，有助減淡表層色斑，並且抑制黑色素形成。至於果酸成分則可加快角質層脫落，加速皮膚更新，減少黑色素形成，改善皮膚色素沉澱問題，有助減淡表層色斑。而最有效的方法就是激光治療，以光學原理，利用特定波長的激光能量去破壞粉碎黑色素，一般只需做1至2次就可消除雀斑。不過胡醫生提醒大家，做完激光治療仍要做好防曬措施，否則雀斑容易復發。
胡醫生建議在挑選護膚品和化妝品上，必須清楚產品的成分及功效，並只選用成分安全的產品。市面上美白產品的功效主要是抑制酪胺酸 (tyrosinase)、抑制黑色素形成、消除黑色素、加速表層角質剝落代謝。市面上聲稱的美白成分多不勝數，例如果酸 (AHA)、麴酸 (kojic acid)、水楊酸 (Salicylic acid)、A酸 (Tretinoin)、熊果素 (Arbutin)、維他命C衍生物、對苯二酚 (Hydroquinone) 等。大家應先把美白護膚品塗抹在手臂內側，如皮膚在1至2天後沒有敏感反應，例如紅腫、脫皮、痕癢等，便可塗於臉上。
胡醫生指含果酸的去角質美白產品，有機會令表皮角質會變薄，令大家較易被曬傷，所以含果酸、A酸、熊果素、對苯二酚等美白成分的產品時，應在晚間進行。另外，含果酸、水楊酸、A酸等成分的產品會使表皮角質會弱化，令皮膚水分較易流失，皮膚會變得比較乾燥，因此用完這類成分後應做好皮膚保濕。濕疹或敏感性肌膚人士，使用含果酸、水楊酸等成分的產品，會增加皮膚敏感風險，如在使用期間皮膚出現不良反應，應立即停用。
鳴謝：皮膚科專科醫生胡惠福
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