相信不少女生都有手腳冰冷的問題,嚴重的話,更會凍到不能入睡。日本節目《ジョブチューン》就向大家介紹了1款保暖食材,進食1星期即可改善手腿冰冷的問題!延伸閱讀:實測2星期回復翹臀平腹緊緻身形日本節目分享4招1分鐘運動及呼吸法女性受經期影響,較易有貧血的問題,令血液循環變差,血氣難以運行至手掌和腳掌,導致許多女士都有手腿冰冷的問題。節目受訪者青木小姐更表示,她深受手腿冰冷的問題困擾,更因此徹夜不能入睡。日本節目《ジョブチューン》就請來醫生作解釋,醫生指人的體溫每降1度,免疫力就會下降30%,亦即有手腳冰冷問題的人,在冬天的免疫力會下降,更易生病。▼點圖放大看詳情▼ 點擊圖片放大節目受訪者青木小姐更表示,她深受手腿冰冷的問題困擾,更因此徹夜不能入睡。日本節目《ジョブチューン》就請來醫生作解釋,醫生指人的體溫每降1度,免疫力就會下降30%,亦即有手腳冰冷問題的人,在冬天的免疫力會下降,更易生病。節目組請來受手腳冰冷問題困擾的青木小姐作測試,在紅外線溫度監察儀下,她的手腳均呈冰冷的藍色,而一般人的手腿應呈紅色。醫生直指多穿衣服並不能解決問題,最重要是要促進血液循環,讓身體溫度提升。醫生建議從飲食著手,並推介了1款保暖食材。▼點圖放大看保暖食材▼ 點擊圖片放大節目組請來受手腳冰冷問題困擾的青木小姐作測試,在紅外線溫度監察儀下,她的手腳均呈冰冷的藍色,而一般人的手腿應呈紅色。醫生直指多穿衣服並不能解決問題,最重要是要促進血液循環,讓身體溫度提升。醫生建議從飲食著手,並推介了1款保暖食材—舞茸。舞茸含豐富的維他命B3和葡聚醣,前者對血管擴張有幫助,後者能促進血液流動,有助改善血液循環。節目組請來4位50至70歲的女士作測試,持續進食保暖食材1個星期,觀察其對改善手腿冰冷問題的成效。4位測試者在紅外線溫度監察儀下,手腿溫度都有明顯改善。▼點圖放大看詳情▼ 點擊圖片放大測驗前,4位測試者在紅外線溫度監察儀下的手腿均呈藍色。但在進食舞茸1星期後,4位測試者的問題已大有改善。以青木小姐為例,她的雙手在紅外線溫度監察儀下已呈紅色,雙腿情況亦明顯好轉。來源:日本節目《ジョブチューン》延伸閱讀:蓋被順序錯溫度差近4°C 日本節目教你3大保暖貼士