HK
Travel
Food
Beauty
Blog
Sky Post
e-zone
  • 會員登入/ 登記
  • 主頁
  • 遊玩情報
  • 全球目的地
  • 旅遊日曆
  • 行程
  • 景點
  • 主題特集
  • 影片專區
  • 旅遊快搜
  • 會員專區
    • 行程管理
    • 我的資料
    • 會員活動
    • 專享優惠
    • 會員通訊
  • 關於我們
關注我們
立即下載U Lifestyle手機應用程式
App Store Play Store
香港經濟日報版權所有©2021
HK
Travel
Food
Beauty
Blog
Sky Post
e-zone
立即下載 U Lifestyle App
-或-
熱門城市:
  • 大阪
  • 台北
  • 東京
  • 曼谷
  • 福岡
  • 首爾
  • 深圳
  • 京都
  • 澳門
  • 沖繩
港人移民
全球疫情
香港酒店優惠
日本
澳門
韓國
台灣
泰國
其他目的地
旅遊日曆
行程
主題特集
影片專區
會員專享
UL APP Banner
分享
香港酒店優惠
正在閱讀
日本牙醫教7大口腔護理貼士 正確刷牙方法、牙刷要幾時換一次?
用 App 開啟
用 App 開啟或下載

日本牙醫教7大口腔護理貼士 正確刷牙方法、牙刷要幾時換一次?

  • 日本
  • 熱話
文: Joan Wong
2020.12.17

香港正爆發第四波疫情,防疫措施除了戴口罩、勤洗手之外,有研究指出做好口腔護理亦有助預防感染新冠病毒。日本朝日電視台節目《林修の今でしょ講座》邀請日本牙醫堀滋先生分享7大口腔護理貼士,包括:正確刷牙方法、更換牙刷的時機等,大家一於學學。 

  1. 1招檢查自己口腔是否容易感染病毒
  2. 刷牙前牙刷應否濕水?
  3. 正確刷牙方法
  4. 普通牙刷好定電動牙刷比較好?
  5. 正確更換牙刷時間
  6. 清潔舌頭
  7. 疫情期間刷牙注意事項
延伸閱讀:牙刷不可濕水、玩手機會口臭? 日本節目教你3個正確護理口腔知識!
 

1招檢查自己口腔是否容易感染病毒

現時疫情嚴峻,小心病毒從口而入!堀醫生分享一招檢查自己舌頭的狀態,就可以得知口腔是否容易感易病毒。

▼點圖放大看方法▼

點擊圖片放大

刷牙前牙刷應否濕水?

坊間不少人認為刷牙前不應將牙刷濕水,會令人刷牙時容易起泡,讓人有已刷乾淨的錯覺。不過堀醫生就表示應先將牙刷濕水,因為擺放牙刷可能會滋生霉菌及細菌,應先用水沖洗。


正確刷牙方法

堀醫生表示應該溫柔地刷牙,因為過度用力會傷害到牙齒表面的琺瑯質,削弱保護牙根的能力。到底怎樣才算正確的刷牙方法?堀醫生就教大家牙刷的正確握法。

▼點圖放大看牙刷正確握法▼

點擊圖片放大

普通牙刷好定電動牙刷比較好?

堀醫生認為兩者都可以,不過提醒電動牙刷用家,要慢慢逐顆牙齒清潔,不能貪快。


正確更換牙刷時間

普遍認為刷毛分岔時就要更換牙刷,但堀醫生表示刷毛分岔其實已經太遲,其實在刷毛失去彈力的時候就要更換。

▼點圖放大看正確更換時間▼

點擊圖片放大

清潔舌頭

因為舌頭上不時會有一層薄薄白色的「舌苔」。舌苔是形成口臭的原因之一,為免舌苔變厚,堀醫生表示每日應該要清潔舌頭一次。

▼點圖放大看清潔舌頭最佳時機▼

點擊圖片放大

疫情期間刷牙注意事項

雖然刷牙是家中活動,但一樣不能掉以輕心,防止家人之間病毒傳播,堀醫生就有以下建議。

▼點圖放大看注意事項▼

點擊圖片放大
+4
+3
延伸閱讀:戴口罩驚覺有口臭問題? 日本醫生教排毒漱口法沖走口氣

來源:テレビ朝日《林修の今でしょ講座》

  • # 亞洲
  • # 護理
  • # 日本
  • # 疫情
  • # 熱話
  • # 口腔護理
  • # 刷牙
  • # 牙刷
  • # 健康
  • # 日系冷知識
  • # 日本節目

U Lifestyle自家節目登錄《TV專區》!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
即 like & follow 我哋,緊貼世界各地最新旅遊情報!
 U Travel utravel

相關活動

豪斯登堡「光之王國」

豪斯登堡「光之王國」

發表回應

立即登入發表意見
0個回應
miniprogram
miniprogram

最高瀏覽

更多>

相關文章

環球熱話
2021年全球最不宜居城市 香港擠身10大!首爾排第3 (APP限定)
旅遊熱話
盤點東京8大已消失的地標/景點 多個動漫聖地成絕響、舊原宿站拆卸
南韓疫情
南韓新冠肺炎疫情.最新確診人數(持續更新) 附最新封關/出入境限制消息
香港確診者曾訪酒店名單(持續更新) 尖沙咀﹑旺角﹑灣仔﹑九龍城﹑離島
分享
香港酒店優惠
!
在計劃下段旅程嗎? emoji
Avatar
團長UU熊
在線上
一站式旅遊及消閒資訊網站
Apple Store Google Play
港人移民 全球疫情 香港酒店優惠 日本 澳門 韓國 台灣 泰國 其他目的地 旅遊日曆 行程 主題特集 影片專區 會員專享
熱門城市
香港 台北 首爾 東京 曼谷 京都 大阪 深圳 澳門 新加坡
熱門標籤
#旅遊團長UU熊 #ULifestyle應用程式 #UJetso禮物放送 #UFLIP健康自煮懶人運動手冊 #Signal #環球熱話 #新冠肺炎 #香港酒店優惠 #開著餐車交朋友 #Whatsapp #Sticker #台灣熱話 #社交媒體 #跳舞群組確診名單 #澳門好去處
香港經濟日報版權所有©2021