2020.12.18
最近天氣開始轉冷，不少人都穿上厚厚的衣服和防寒內衣保暖，但原來穿得多不一定就會變暖。穿錯的話，體溫反而會不升反降，愈穿愈凍。日本NHK節目《R的法則》就教大家「4件衣服穿搭法」，只需4件衣服即可輕鬆保暖，同場加映2大睡眠保暖方法！
日本NHK節目《R的法則》請來一名女學生做嘉賓，她穿上了7件衣服，包括1件吊帶衫、2件內衣、2件長袖T-shirt和2件外套，但保暖效果仍不理想。
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