2020.03.12
日本便利店飯團是不少旅客早餐、宵夜必選，不過原來叮熱食竟較易肥？日本節目《この差ってなんですか》請來專家講解原因，亦教大家飯團瘦身食法。大家不妨學下！
便利店飯團一般放在雪櫃，有人會用微波爐加熱飯團再食。
不過日本節目《この差ってなんですか》就指出原來叮熱食飯團較凍食飯團易肥。
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巣鴨總合治療院總院長沢田大作醫生表示飯含有澱粉質。 當澱粉質加熱後會變成身體容易吸收的糖粉。 所以吃冷飯較吃熱飯瘦，吃叮熱飯團較凍食飯團易肥亦是同樣原理。
大家旅行時想繼續瘦身記得要凍食飯團喇！
來源：TBS《この差ってなんですか》
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