2019.11.30
冬天去日本旅行少不免要浸溫泉！浸溫泉前，池邊通常都會有熱水或溫泉水方便大家淋身，不少人習慣用肩膀起淋身。有專家指出這個習慣不妥，更會危害身體。
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日本節目《所さんのそこんトコロ》指出浸溫泉前池邊通常都會有熱水或溫泉水方便大家淋身。不少人誤會淋身是要沖走身上骯髒物保持乾淨，其實是為了令身體習慣溫泉的溫度。如一開始就由肩膀往身上淋熱水，心臟靠近肩膀，突如其來的溫差會刺激心臟誘發心臟問題危害健康。
正確淋浴方法應由腳開始淋熱水，再慢慢往上淋腰、手、最後再淋肩膀位置，令身體能好好適應溫泉的溫度。
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另外，專家亦分享浸溫泉貼士。由於浸溫泉會消耗體力，浸前應先食酒店旅館提價的甜點及沖茶飲。甜點有助預防貧血，而熱茶則有助防上長時間浸溫泉的不適。
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來源：東京電視台《所さんのそこんトコロ》
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