英國飛行醫生Ben MacFarlane的日常工作為將在外國旅行時生病及受傷的市民送回英國,因此經常在飛機及酒店間穿梭,最近他以這些經驗變為5招讓旅客在外國保持安全、愉快的心情及健康的貼士分享給大眾。延伸閱讀:坐飛機睡覺易落枕頸痛?日本專家教你1招拉筋鬆頸1.不要在飛機起飛或降落時食香口膠在咀嚼香口膠的期間吸入更多空氣,在飛機遇到亂流或著陸時或許會因不慎吞入而有窒息危機,如要平衡耳壓建議旅客可活動下顎以及打假呵欠。2. 在飛機上不要喝有氣飲品由於喝有氣飲品會令肚子脹氣,不時會打嗝,無論是聲音或氣味都會影響鄰座的人,更甚為陌生人。3.入住酒店後檢查房間的鬧鐘時間避免因時區不同而錯過早餐時間,甚至是趕不及上飛機。另外亦要查看有否調教了上一位房容的鬧鐘時間,免得在錯誤的時間鬧鐘響起打擾睡夢。4.不要在酒店裸睡如不幸在睡夢中發生火警,恐怕未能在第一時間穿好衣服就要逃跑,建議穿著T恤及短褲睡覺就最理想。5.不要帶酒店卡的紙套歐洲國家旅行被偷東西的事件屢見不鮮,首先不要帶酒店卡的紙套,這個紙套通常是登記入住時酒店為了旅客的方便而將酒店卡、早餐券或其他有用資訊放入紙套中,但列明入住的酒店及房間號碼的紙套連酒店卡一旦被偷,賊人就會馬上得知上述重要資訊。來源:Daily Mail延伸閱讀:享受陽光與海灘都要安全至上!一文睇晒海島旅行5大注意事項