日女自創搞笑喪叫減肥法 每日做3分鐘半年激減32KG?

減肥是不少人的終身事業，除了透過飲食，亦會配合運動減磅。不過日前日本節目就訪問了日本女生高泉絢美自創的另類減肥法掀起網民熱話，每日出盡全力放趕喪叫3分鐘，半年後激減32kg！現時高泉小姐以自身減肥經驗當健身教練，有學生實踐她的「全力呼吸減肥法」後，僅一個月即由98kg減至68kg，激減30kg。

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日本節目《その他の人に会ってみた》訪問日本女生高泉絢美的另類減肥法。當年高泉小姐重77kg，自創並實行「全力呼吸減肥法」後，半年激減32kg，現時保持45kg窈窕身型。高泉小姐現已為健身教練全職推廣「全力呼吸減肥法」，每日只需3分鐘，如圖般躺在地上，將眼、口撐到最大，用盡全力大聲喊叫即可。 

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節目找來嘉賓實測效果，不過由於要在家中放聲大叫，連續做第3日時就有鄰居投訴聲浪過大。減肥方法的成效因人而異，大家要量力而為，有需要可向專業人士諮詢。

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來源：TBS《その他の人に会ってみた》