夏天是背心短褲出動季節,不少人會趁夏日出遊前多做運肥減肥展現健美身段,不過做運動緊記要適量。近日一名中國重慶19歲少女與好朋友邊視像聊天邊做深蹲,3小時內做了差不多1000下深蹲,過兩天竟排出茶色小便,腿更不能彎曲。去醫院檢查後發現患上橫紋肌溶解症,幸好少女年輕新陳代謝好,否則更易出現急性腎衰竭有生命危險。
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據悉,中國重慶19歲少女與外地好朋友視像聊天時突然心血來潮一起做深蹲,2、3個小時內做了差不多1000下深蹲。少女表示當時覺得肌肉有點酸痛,以為是運動後正常反應不以為意,翌日更正常上班休息,但第3日身體就出現問題,不但排出茶色小便,酸痛的腿更不能彎曲。
去醫院檢查後發現少女因過度運動而患上橫紋肌溶解症。醫生表示橫紋肌溶解症容易引發腎衰竭,有生命危險,幸好少女年輕新陳代謝好才倖免。而和她一起做深蹲的好朋友亦同樣患上橫紋肌溶解症。少女經治療後情況已趨好轉。
醫生建議做運動要適量,循序漸進,運動後不要吃降脂的藥物亦提醒患感冒後不要做運動。而運動後飲酒亦易誘發橫紋肌溶解症狀。
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