去旅行總會拍照留念!不過一但臉腫就會不上鏡。近日日本節目請來專家講解,專家指臉腫其中一個原因是淋巴阻塞,更分享2招瘦面操去腫還原V面,不需要任何工具就可以輕鬆做到,節目嘉賓更即時實測見效!以後不用靠美顏濾鏡都有小臉效果。 延伸閱讀:黑眼圈令外表衰老5年?醫生教你4招每日10分鐘還原電眼日本節目《ソレダメ》請來淋巴護理師木村友泉為大家講解。木村小姐指出淋巴循環差容易令臉部浮腫。木村小姐分享2個檢查淋巴循環的位置,分別是耳下及鎖骨。大家可以用手指按壓耳下的凹位或鎖骨前端位置,若感到疼痛就表示淋巴循環不太理想。點擊圖片放大之後木村小姐分享以下2招瘦面操刺激淋巴循環去腫還原V面: 方法一:肩部運動護理師表示通過運動肩部及頭部的肌肉,可以令肩部以上淋巴流通更好,從而達致小臉效果。跟以下動作,每日做4次即可。點擊圖片放大+4+3方法二:臉部運動護理師指出鄂骨下的軟硬亦會影響臉部的浮腫,因此這個臉部運動是針對鄂骨下的淋巴而設的。 跟以下動作,每日做3組。點擊圖片放大+3+2兩組瘦臉操非常簡單,每日抽5分鐘就可以完成。大家不妨一試!來源:東京電視台《ソレダメ!~あなたの常識は非常識?!》延伸閱讀:日本瘋傳4招減肥操旅行踢走肚腩重現小蠻腰