香港人生活忙碌，不時熬夜讀書工作，長期睡眠不足自然會有黑眼圈。日本節目就指出有黑眼圈特別顯老，甚至會令人看起來比實際年齡老5歲。除了睡眠不足外，節目請來醫生分享各種黑眼圈的成因及解決方法，更教大家4招減退黑眼圈還原電眼！延伸閱讀：睡錯枕頭會有雙下巴？日本專家教5秒瘦面操回復尖面山屋雅美醫生解釋指出黑眼圈可以大致分為3種，分別是青色、茶色及黑色，每種黑眼圈都有應對的解決方法。青色眼圈青色眼圈的主因是睡眠不足。眼睛疲勞令眼睛下方的血液循環不順暢所以浮現出發青的血管。想減淡青色眼圈，可以用以下方法：點擊圖片放大可以用暖毛巾和冰毛巾輪流敷眼部周圍。1分鐘做5組，每日做10分鐘即可。茶色眼圈色素沉澱就會造成茶色眼圈，過度搓眼、不卸妝就睡覺亦會引起。過度搓眼會令眼部皮膚角質層變厚，令色素沉澱。針對茶色眼圈，可以用以下方法：點擊圖片放大可以使用含有促進新陳代謝的維他命C化妝水或乳液。避免搓眼。黑色眼圈黑色眼圈主要是因為皮膚失去彈性。年齡增長等原因令眼下脂肪鬆弛形成陰影，加上眼部皮膚較薄，看起來就會像黑色。為減淡黑色眼圈，可以用以下方法：點擊圖片放大做頭皮按摩幫助促進整體血液循環。同時向上提拉皮膚。節目亦介紹另一個幫助減淡黑眼圈的面部體操，動作有如名畫《吶喊》。方法如下：點擊圖片放大嘴巴呈「O」字型，伸展面部上下，留意要用充分拉鼻子下方部份。保持「O」字型嘴巴，眼睛向上看。+2眼睛稍用力眯起眼睛，然後放鬆。反覆做4-5次，令眼部肌肉回復緊緻。最後，閉上眼睛放鬆。每天做3次，黑眼圈就會有效減淡！大家不妨試下！延伸閱讀：日本專家教辦公室護腰坐法3招拉筋法10日踢走腰痛回復柔軟來源：TBS《林先生が驚く初耳学！》
