近日有日本網民分享2招減肚腩妙法,引起網民讚好及轉發。新一年新開始,大家都要積極動起來,保持健康身形!
第1招:貓貓伸展法
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第2招:直立縮肚法
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大家不妨在家都試試以上減肚妙法,看看幾天之後效果如何!貓貓伸展法前兩年開始流行,有人曾經實測1個月每天進行此運動,不用節食,腰圍用68cm減至58cm,體重則由48.5kg減至44.6kg!
來源:Twitter@ゴマアザラシ
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