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今次行程重點是四國三個縣愛媛、高知及德島，這篇內容分享德島縣的好玩地方，大部分景點都是自駕會比較方便的。日本的三大秘境分別是岐阜白川鄉的合掌村、九州宮崎縣的椎葉村、四國德島縣的 祖谷 地區。去德島，通常都會去三好市這一區，大步危小步危， 奧祖谷都是遊客必到的景點。
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大步危小步危
大步危和小步危，是位於德島縣西部，吉野川上游的溪谷。它是由發源于石鎚山脈，橫穿愛媛、高知、德島三縣的四國第一大河吉野川的幹流衝擊四國山地的岩石而成的。“步危”就是行走很危險的意思，峭立的岩石象刀砍斧削一般，成深深的V字形，在那樣的羊腸小道上行走，不管你是大步走，還是小步走都很危險，據說大步危和小步危因此而得名。
玩激流
而大步危的下游3公里處就是小步危，一般人來這裏通常都會由上而下的遊覽風景，但是這種由下而上，仰望天空的角度去探索，也許就是終極的視覺。
雖然天氣有點熱，但跳進水裏冰涼的流水可以幫人即時降溫。那件救生衣浮力非常強大，放鬆身體時甚至可以浮在水面上睡覺呢。
當地的激流探險公司都有乾淨的沐浴更衣空間，玩完可以清清爽爽的再上路，也是炎夏去旅遊的一個好策略。激流有分不同的程度，我玩的難度是比較高，公司也有提供兒童及家庭路線，大家可以留意。
古代蕎麥麵製作體驗 (都築)
日本民族是全世界長壽民族之一，這跟他們日常飲食有很大關係。蕎麥麵是低糖而健康的食物，與壽司及天婦羅是日本具代表性的料理。在這裡可以體驗從磨蕎麥粉、搓麵粉、壓麵到切割等一連串的手打蕎麥麵體驗，還可以即時品嚐自己所打出來的美味蕎麥麵。
蕎麥為原料的麵條可作冷熱均可食用。
都築 奧祖谷Menme塾
地址：德島縣三好市東祖谷若林84-1
電話：0883-88-5625
營業時間：9:00am-4:00pm
定休日：不定休
交通：德島縣池田IC自駕約1小時40分鐘
小便小僧 V字溪谷
走到祖谷的山區，都可以看到溪流經這個V字形溪谷中。夏天是一片嫩綠，而到了秋天，從谷底到山頂滿山都是紅葉。山谷中有塊突出的岩石，是修建祖谷街道工程時留下的，上面有一個小小的平面。 據說過去當地的孩子們會站在上面試膽量，這個小便小僧就是根據這件事而修建的。
從JR阿波池田駅搭乘四国交通巴士（かずら橋行），在「風呂ノ谷」站下車。有兩條「風呂之谷」22及12 線可以到，不過班次很疏
http://www.miyoshinavi.jp/02miru/detail.php?genr=101&area=2&uid=SS000044
酒店：祖谷温泉鄉－Hotel Hikyonoyu秘境之湯酒店
這邊在炎夏晚上都很清爽，其實這幾天曝曬之下玩了不少戶外活動，實在有點累，但星河難求，還是走出去拍了一會
http://www.hotel-hikyounoyu.co.jp/
Kakashi之里，稻草人之鄉
在日本德島三好市，有一條稻草人鄉村，整個鄉郊總共有過百個可愛的稻草人，每一個都有獨特的外形、衣著甚至動態。他們在這條村裡有自己的戶籍，叫人大開眼界，當然，也因此吸引不少遊客專程到來，探訪這些「居民」。
稻草人的作者是綾野月見，由於要照顧患病的媽媽，所以從大阪回鄉生活。耕田時少不免要造稻草人，愈做愈多，因此而成名。在過去11年裡，居然造了350個之多。製作一個稻草人，大概需要兩天時間，首先由頭部開始，之後身軀，製作時，會用報紙填塞成想要的形狀，並用膠袋包圍著，藉此防水。衣服鞋襪方面，由於都是選用真實的衣服，所以效果特別有生命力。
近年，愈來愈多人從四方八面把衣服寄給綾野月見，好讓他製作稻草人，亦有名人付費，要求依照其外貌製作稻草人。雖然這個稻草人之鄉反映了日本鄉村人口老化問題，晚上經過的話，也實在有點詭異，但作為遊客，的確是有趣的節目，亦是實際的支持。
網址：www.awanavi.jp/spot/2013032504246/
奧祖谷二重蔓橋
『蔓橋』指的就是以山谷間野生的攀緣莖植物架成的吊橋。祖谷地區那邊有條祖谷蔓橋，旅行團遊客比較多，而這次去的是奧祖谷二重蔓橋。這座橋雖然是用堅固的藤蔓來建造成, 但另一個用意則是在追兵前來時可以隨時砍斷橋來切斷追兵的去路。
由於兩座蔓橋並列架設在那裡，因此也被人們稱作“男橋女橋”和“夫婦橋”等。女橋旁邊還有叫作「野猿」的,可以通過川河的手動索道。
劍山（乘坐登山觀光纜車）
海拔高達1,955公尺的劍山是西日本第二高的山岳，是日本百大名山之一 ，因為鄰近祖谷地區，所以也是四國最人氣的攀山地點。傳說安德天皇的劍被藏在山中，故得此名。
晴天時在山頂上面，可以看到太平洋、瀨戶內海、紀伊半島、岡山等地的美麗風景。一般人都會從見之越開始登山，坐觀光登山纜車， 登山纜車設計就像滑雪纜車。不過也有人從這裡附近的登山口開始徒步上山。
坐完登山纜車之後，由纜車站再走40分鐘便到最高峰，但山路不如想像中那麼難攀登。只是當天實在太熱，才總算有點難度。
不過上到山頂，有休息站，也有完善的木棧道，非常怡人。
大人：往返1860日元，單程1030日元
兒童：往返870日元，單程510日元
http://www.miyoshinavi.jp/chinese-t/02miru/detail.php?genr=101&uid=ss000068
美馬市
上過山也玩過水，便走到德島縣的美馬市，進行一趟文化深度之旅，而美馬市是最好的起步點。
而脇町是美馬市也是徳島著名的古蹟街道，著名在於300年歷史的古蹟建築及街道保存得好。在江戶時代藍染藝術被受推崇，更漸漸成為阿波(前德島名稱)的代表，脇町這裡就是藍染的集中地，可想而知這裡以前聚集藍染致富的有錢人家；因此現時在這裡可以看到當時建起的卯建房屋，也可以預約一小時的義務導遊作嚮導呢!
脇町南町散步藍染體驗（ISSO）
源自德島的藍染顏色，被稱為「阿波藍」，染料取自於一種名為「蓼藍」的天然草本植物。德島又有著適合蓼藍生長的豐富土壤資源，於是當地的染匠就地取材種植的植物中提取色素做為織品染料用途。
不過後來由於便宜的印度靛藍和可以大量生產的合成靛藍開始進入市場，「阿波藍」的生產量便減少了。如今德島只有5個人識做這種染料。他們都受到國家保護呢。
晚餐【新鮮Nattoku市場 釣魚體驗＆Sea Side BBQ體驗】
德島超靚景BBQ場 + 即釣即食釣魚場推介！
位於德島港附近，有一個今年8月初才正式開幕的「徳島新鮮なっとく市」，賣點是「BBQ+釣魚場+手信店+海鮮餐廳」，一次過滿足幾個玩法!
釣魚場入場費500日圓，包器具，釣到的魚不限種類劃一每條2000日圓! 之後只要加500日圓，餐廳可以代你製作料理刺身。BBQ場方面，最吸引的地方是超靚海景，同朋友來有feel，拍拖的話很浪漫，一個人來的話…噢價錢算經濟，放題價: 3,980円。自駕的話，由德島市中心過來約15分鐘。
http://xn--y8jwbpg3318cclbp4ep4qio2j.com
阿波舞會館
「阿波舞」是四國地方徳島縣的傳統藝術活動，約有400餘年歴史，而「阿波舞會館」就是介紹及體驗阿波舞的地方。
阿波舞會館1樓販賣德島縣特產，2樓則是一年四季都可以觀賞阿波舞的會場。3樓有有關阿波舞的服裝等與歷史的介紹，另外還可以體驗阿波舞。4樓是出租用的場地，5樓有餐廳以及可達眉山山頂的登山纜車。
酒店：阿波觀光酒店
嗚門漩渦觀潮船
去四國玩過幾次，今次終於有機會坐觀光船觀賞嗚門漩渦。撇開可以觀賞奇特的漩渦現象，可以從海平面仰望全長1629m的嗚門大橋也是很好的體驗。在這個夏天，早上九點出發，海風吹過來非常涼爽呢。
成人：1800¥，小童900¥
亀浦観光港出發
http://www.uzusio.com
大塚國際美術館
為於渦流觀潮船碼頭附近，有一家大塚國際美術館，是大塚製藥集團為紀念創業75週年而設立的，這裡精彩的地方是館內複製了原作1:1尺寸的藝術品，包括珍貴西洋名畫共1000餘件，名畫經由陶板特殊技術製作，可以維持兩千年都不褪色，也不怕遊客觸摸，因此大家可以更近距離欣賞世界級傑作。
不過香港人喜歡旅遊，可能都已經在歐洲觀賞過真版，但我認為有一個安排很有心思，;就是設置了不少道具，讓遊客可以打扮成為藝術品，非常好玩!打卡一流!
因此這個美術館的另一個特點， 就是你可以用超近距離觀賞這些作品甚至乎接觸這些作品
午餐（德島拉麵）
德島拉麵的特色是湯底很濃，非常合我心水。
http://r.tabelog.com/tokushima/A3601/A360102/36000075/
最後也介紹一下其餘兩家在分別在德島及高松機場的租車店
Toyota租車店(松茂店)
最近國泰航空開設了香港飛去德島的直飛航班，或許大家都有機會在這裏租車呢，簡單介紹一下這裏租車的服務
Nippon租車店(高松空港店)
這裏也介紹一下在香川高松機場的租車服務
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