踏入一月,冬季流感高峰期殺到,一般會持續至三、四月。今年流感疫情頗為嚴重,肆虐北半球,不少港人常去旅行的熱門國家都受到影響。世界衛生組織(WHO)公布的流感疫情最新報告指,目前韓國、美國及加拿大的流感活動度均高於季節性臨界值(Threshold);而日本和中國大陸南方及北方省份疫情均處於流行季;歐洲及香港疫情持續呈上升趨勢。家庭醫生關嘉美估計,今年流感疫情嚴重,與天氣寒冷有關。
各國流感情況速報
日本
韓國
韓國 疾病管理本部在 12 日發布,今年首周的流感懷疑個案數字,達到每 1,000 個求診者中有 72.1 人,比流感注意警報的發出基準(每 1,000 求診者中有 6.6 人)超出 10 倍以上。南韓更有部分學校因為流感而提早開始放寒假。
英國
英國 也爆發大規模流感疫情,當中有 1/5 個案均是染上早前肆虐澳洲的 H3N2 甲型流感病毒(又稱「澳洲流感」),以樸茨茅斯、北愛爾蘭、頓卡斯特疫情最嚴重。據英國公共衛生部數字,光是今年首周,英國已有約 5,000 人因流感而入院。當地的出現疫曲缺貨問題,仍有 300 萬高危人士未注射疫苗。
美國
受到嚴寒影響的美國 ,當地疾病管制與預防中心報告顯示,今年冬季流感期的疫情已經擴散至 46 個州,當中疫情最嚴重的加州已經有 27 人死亡。至 1 月 6 日為止今季的流感確診人數已達 60,161 人,但當局指此數字還未包括其他有呼吸道感染徵狀但不願看醫生的病人。
出外旅行,如何預防患上流感?
如果將會出外旅遊,而當地的流感情況也比較嚴重的話,家庭醫生關嘉美建議最好出發前先接種流感預防疫苗。接種疫苗大概兩星期後,身體才產生到足夠抗體,因此大家記得提早接種。尤其是小孩和 65 歲或以上長者,由於抵抗力較弱,較容易患上流感。另外長期病患者也是患上流感的高危人士之一,例如患有高血壓、心臟病、糖尿病、腎病或免疫力失調,需要長期服用藥物的人士。
流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,因此關醫生建議大家出外時可以戴上口罩。尤其在一些人多密集的空,例如坐飛機時,數百人共處在同一個空間數小時,萬一其中一人患上流感,其他人也很容中招。另外,大家要提高警覺,注意個人衛生,外遊時最好常備酒精搓手液,因為未必每個地方都可以洗手。
在外地染上流感怎麼辦?
流感有別於一般感冒,流感病毒厲害得多,會引致發燒、頭痛、眼痛、骨痛、咳嗽等等,更有機會引起嚴重併發症,如肺炎、心包炎、腦炎、急性腎衰竭等等。不過,流感與感冒的表面徵狀很相似,所以關醫生建議大家及早求醫,由醫生進行快速測試。
如果出現流感的初期徵狀,患者當然要多休息、多喝水,可能要縮短行程,盡量爭取時間休息。飲食方面要以清淡為主,例如去韓國、日本旅行,可能只能吃米飯、烏冬等等,喝水要喝樽裝水,以確保潔淨、無菌,當然如果可行的話,最適切做法是在當地求醫。
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