夏天好快殺到埋身,早兩日經過沙灘已經多咗好多人,衣櫃轉季,你的身體又準備好未?呢個梳化操可以訓練到腹部、大腿和手臂㗎,快啲同多餘嘅肥肉講 Bye Bye啦!
當然,做運動也要配合健康的飲食才有效果,而且做運動也不單止為了 keep fit,持之以行,身體也會變得更健康!姊妹們,fighting!
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