拉薩

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拉薩

　　拉薩是西藏自治區的首府，有 1,300 多年歷史，在海拔 3,200 多米的高原上，實為世界上海拔最高的文化古城，很多人稱之為「聖城」。從公元 7 世紀藏王松贊干布遷都拉薩開始，拉薩一直是西藏的政治、經濟和文化的中心。

　　宗教氣息濃厚，市內及周邊的宗教旅遊景點特別多，有很多文化遺產，其中包括布達拉宮、大昭寺、色拉寺、浙豐寺、哲蚌寺和羅布林卡，這些亦是遊客往西藏的必到景點。

　　拉薩的日照時間長，所以亦被稱為「日光城」。拉薩市現轄 8 縣區，總面積近 3 萬平方公里（約香港面積 29 倍），城市建成區面積 59 平方公里（只有香港面積約 5% ），總人口約 37.3 萬人。

　　香港目前沒有直航往拉薩。旅客多從成都轉機，全程飛行時間約 4 小時。較便宜的方法的由深圳或廣州坐飛機往成都或重慶，再往拉薩。

西藏自治區旅遊局

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西藏自治區旅遊局－視頻旅行

報警、火警、救護，致電：110。
市人民醫院：6322 928。
如有緊急事宜，亦可聯絡香港特別行政區政府駐北京辦事處，地址：中國北京西城區地安門西大街 71 號，查詢電話：86-10-6657 2880。

鐵路

火車站距市中心約 14 公里。大部分自由行的旅館都在老城區（北京東路及八廓街一帶），在火車站坐 89 路公車，於拉薩百貨大廈下車，可能要再轉駁的士或三輪車才能到達旅館。其實坐的士也不貴，由火車站到市區人民幣約 20 元，但司機一般想要人民幣 35 元。

巴士

中巴是市中心內往返景點的主要交通工具；1、2 路車經羅布林卡到長途汽車站；3、4 路到哲蚌寺；5 路到色拉寺。其實拉薩的中巴服務不方便，如果人多，建議坐的士。

的士

的士必須使用收費錶，起錶價為人民幣 10 元，市區內大部分地方都只付人民幣 10 元，由北京東路去較遠景點（如哲蚌寺）最多收人民幣 20 元。如果司機不願意打錶，那就是暗示用最低價，這是拉薩約定俗成的規定，一輛的士可以坐 4 名乘客。

租車

因西藏大部分公路狀況不佳，旅客多會以拉薩鄰近城市作起點，如青海西寧市或四川成都市，以包車連駕車師傅形式，經青藏公路、川藏公路及滇藏公路等前往西藏，並以拉薩作終點。包車作為沒有公車到達地方的最好遊覽方式，因在景點及時間安排上可與駕車師傅再作商量。旅費有限的話可考慮四人合租。租車時務必注意車的性能，一般來說，4,500 cc 型號的四驅車最為可靠，包車連司機約人民幣 1,000 元/天，按里程及路綫難度而有所不同。

其他

三輪車：

從大清早至晚上 7 時，市內隨處可見綠色三輪車，招手即停。上車前一定要先講價，三輪車按路程收約人民幣 3 至 10 元（全車價，不會按人頭收費）。由北京東路的八廊學旅館到布達拉宮，一般為人民幣 5 元；到西郊一般為人民幣 7 元。

單車：

不少賓館、旅行社都有單車出租服務。西藏拉薩北京東路八廊學巷旁的「捷安特專賣店」有較多選擇，租自行車押金人民幣 500 元，日租人民幣 20 元，半日租人民幣 10 元。如果不想放下押金，可以用護照代替（不可以用內地身份證作抵押）。注意日租是以 24 小時計算，如果你在晚上 7 時租車，可以在翌晚 7 時還車。

機場交通

拉薩機場與拉薩市相距約 70 公里，乘車約 1.5 小時左右。由機場坐民航大巴人民幣 25 元，到娘熱路民航處下車，從民航處去其他旅館，可能要再轉的士或三輪車。由機場直接坐的士到市區，全車一共人民幣 120 元，但司機有時會喊價人民幣 150 - 200 元，視乎當天遊客數量而定。

時差

GMT +8，與香港時間相同

天氣

西藏一年四季，日夜溫差很大。以拉薩為例，夏天時最高溫度攝氏 29 度，但下雨後氣溫可以降至攝氏 5 度。

相關連結：西藏天氣報告