盧達本納
盧達本納（ Lauterbrunnen ）位於少女峰地區（ Jungfraujoch ）的西邊，是瑞士伯恩州（ Bern ）煙特勒根區（Interlaken）的一個小鎮，由於那兒從山崖上流下來有多達 70 多個瀑布和小河，所以它的名字亦起源自瀑布， Lauterbrunnen 在德語中直指「很多的泉水」，故這小鎮是一個名副其實的瀑布鎮。
當中詩人歌德（ Goethe ）和伍德．沃斯施（ Wudewosi ）更曾寫詩讚美施陶河瀑布（ Staubbach ），另外，距離盧達本納約 3 公里的特呂默爾河 ( Trümmelbach ) 瀑布由阿爾卑斯山（ Alps ）上融化的雪水所形成，落差足足有十層樓高，十分壯觀，當地還有多個氣勢磅礡的瀑布，很值得一看。
這個小鎮可說是一個與世隔絕，寧靜樸實的地方，沒有太多人工的污染及商業化建築，在這兒靜賞山水之美，實為人生的一大享受！此外，沿著附近的鐵路遊走更可快捷地到達其餘多個景點，遊客可盡情欣賞這兒的高地風光。
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